Recetas Inspiradas por WIC – Panques de Platano y Huevo
Estos panques de plátano y huevo son rápidos y fáciles de hacer y pueden disfrutarlos incluso los niños más exigentes. ¡Esta sencilla receta de panques solo usa 2 ingredientes principales (que también son alimentos de WIC) y es tan deliciosa que es posible que nunca vuelvas a hacer panques regulares!
Además, esta receta también es excelente para que los niños pequeños puedan comersela con la mano en lo que aprenden a comer solos.
Panques con alimentos de WIC: panques de plátano y huevo
2 huevos
1 plátano
Canela
Aceite (Aceite de oliva, etc.)
Miel de maple o miel natural, opcional
Pele el plátano y triturelo en un tazón mediano. En un recipiente aparte, rompa los huevos y bátalos. Vierta los huevos en el tazón de puré de plátano, agregue una pizca de canela y mezcle. Caliente una sartén a fuego medio y agregue aceite. Deje caer lentamente una cucharada grande a la vez de la mezcla de plátano y huevo en la sartén caliente hasta que estén doradas por ambos lados. Cubra con miel, almíbar o la fruta de su su elección.
¡ A Disfrutar!
RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA LONE STAR FAMILY MARKET
Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquiera de nuestras ubicaciónes de Lone Star Family Market en Austin, Round Rock y San Marcos. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.
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Recetas Inspiradas Por WIC – Mantecadas Rellenas
Es probable que esta receta fácil de mantecadas rellenas se convierta en un elemento básico en su hogar. Estas mantecadas rellenas son un excelente desayuno saludable o una merienda sabrosa y son perfectos para preparar comidas o cuando estás de prisa. Las mantecada rellenas son excelentes para usar cualquier producto que tengas en tu refrigerador esperando para ser usado.
Mantecadas Rellenas
6 huevos grandes
½ taza de leche entera
Sal pimienta
½ taza de queso rallado
Su elección de verduras. Me gusta usar lo siguiente:
⅓ taza de cebolla picada
⅓ taza de pimiento picado
⅓ taza de espinacas picadas (frescas o congeladas)
½ taza de champiñones portobello picados
1 calabacín, en rodajas finas
Caliente el horno a 350, rocíe el molde para mantecadas con spray anti-adherente para cocinar. En un tazón grande, mezcle los huevos, la leche, ¼ de cucharadita de sal, ⅛ de cucharadita de pimienta. Agregue el queso y las verduras de su elección. Divida la masa en partes iguales entre los moldes de mantecadas. Agregue una rebanada de calabacín a cada molde para panecillos y presione en la mezcla de huevo hasta que esté cubierto. Horne por 20 minutos. Deje que las mantecadas rellenas se enfríen durante 5 minutos, luego retírelas del molde y sirva. Para recalentar las sobras, colóquelas en el microondas durante 30 segundos.
RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA LONE STAR FAMILY MARKET
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Ubicación De Dove Springs Ahora Abierta
La nueva ubicación de Lone Star Family Market en Dove Springs ya está abierta.
La tienda está ubicada en 6801 S. I-35, ste 1-H Austin, TX 78744. Estará abierta de lunes a viernes de 8:30 am. a 5:00 pm.
Lone Star Family Market, es una cadena de supermercados principalmente enfocados en los productos de WIC que tiene 7 ubiacaciones en el area de Austin, Round Rock y San Marcos. Las tiendas le ofrecen productos aprobados por WIC y le facilita obtener todas sus fórmulas y alimentos de WIC en una sola visita. Compruebe hoy mismo lo fácil que puede ser el obtener sus beneficios de WIC.Obtenga indicaciones para llegar a la nueva tienda: Dove Springs.
Encuentre todas las ubicaciones visitando lonestarfamilymarket.com/
Recetas inspiradas en WIC: Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla
Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla
¡Prueba este clásico del desayuno con un toque fresco!
Ingredientes:
4 rebanadas de pan
4 huevos
1 durazno maduro
1 cucharada de mantequilla
Canela
Miel o Jarabe de Arce
Azúcar en polvo, opcional
Cortar las rebanadas de pan por la mitad, en forma de triángulo y reservar. Casca 4 huevos en un tazón mediano y bate. Caliente la sartén a fuego medio-alto y derrita 1 cucharada de mantequilla. Tome una rebanada de pan y sumérjala en la mezcla de huevo por ambos lados, luego agréguela a la sartén y repita. Dore cada lado de la tostada por ambos lados y agregue canela mientras se cocina. Cortar el melocotón en rodajas y añadir a la sartén. Cocine hasta que se dore por cada lado. Cubra la tostada francesa con los duraznos, agregue miel, una pizca de canela y cualquier otro aderezo de su elección. Rinde 2 porciones ¡Disfrútalo!
Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquier ubicación de Lone Star Family Market en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.
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Receta De La Semana Con Alimentos De WIC
Refrigerio saludable: mantequilla de maní con sushi de plátano
Comience el Año Nuevo de la mejor manera con un refrigerio saludable para sus hijos usando alimentos de WIC.
Todos los ingredientes de esta receta son alimentos de WIC. Además, es tan divertido de comer como saludable. También es una receta que los niños pueden ayudar a preparar.
MANTEQUILLA DE MANÍ (CACAHUATE), SUSHI DE PLÁTANO
2 Cucharadas de mantequilla de maní (cacahuate) cremosa
1 Plátano
¼ De taza de cereal de arroz crujiente como Rice Crispy cereal
Pelee el plátano y colóquelo en un plato. Unte una capa de mantequilla de maní (cacahuate) por todos los lados del plátano. Enrolle el plátano cubierto con mantequilla de maní en el cereal. Corte el plátano en rodajas y ha disfrutar de este exquisito postre!
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