Los Beneficios De WIC Mejoran Vidas
Ha escuchado que WIC brinda asesoramiento, paquetes de alimentos saludables y apoyo para la lactancia, pero ¿sabía que hay más beneficios que eso?
El programa WIC ayuda a mejorar la salud y la nutrición de las mujeres embarazadas y sus hijos hasta los 5 años.
WIC se ha relacionado con mejores resultados en el nacimiento, atención prenatal más temprana, mejor dieta y tasas de crecimiento, niños más pequeños con pesos más saludables, mejores tasas de inmunización y atención médica, menores costos de atención médica, según información del USDA.
Los participantes de WIC pueden recibir asesoramiento sobre cómo utilizar mejor su paquete mensual de alimentos gratuito que incluye alimentos nutritivos como leche, frutas y verduras, cereales, jugos y huevos.
Y eso es solo la punta del iceberg.
“WIC salva vidas y mejora la salud de mujeres, bebés y niños en riesgo nutricional”, según el USDA. “Los resultados de los estudios realizados por FNS y otras entidades no gubernamentales demuestran que WIC es uno de los programas de intervención nutricional más exitosos y rentables del país”.
El USDA describe que los participantes obtienen beneficios de WIC que pueden incluir:
Mejores resultados en el parto y ahorros en costos de atención médica
De acuerdo a el USDA, los participantes en el programa de beneficios de WIC, obtienen lo siguiente:
- Mejora los nacimientos de bebes sanos asi como los costos de salud.
- Alimentación infantil mejorada
- Mejores tasas de inmunización y atención médica.
- Tasas de crecimiento mejoradas
- Atención prenatal más temprana
- Mejores resultados de salud para las madres
- ¡Y mucho, mucho más!
Los participantes de WIC también reciben los siguientes beneficios de WIC como parte del programa: Alimentos nutritivos complementarios como parte del paquete de alimentos gratuitos mensual. Los clientes de WIC obtienen su lista de beneficios de alimentos los cuales se cargan en una tarjeta EBT mensualmente. Pueden canjear sus beneficios cuando vayan a comprar sus alimentos. Obtenga más información en TexasWIC.org.
Los clientes de WIC también reciben educación y asesoramiento sobre nutrición en las clínicas de WIC y en línea.
Una mejor salud y nutrición pueden durar toda la vida. Todos los servicios de WIC pueden ayudar a asegurar que las mujeres embarazadas y sus hijos tengan la mejor oportunidad de una vida saludable. WIC es un programa importante que todos los que son elegibles deben aprovechar.
Los expertos de WIC de Texas también pueden ayudar a los participantes a conectarse con otros recursos de servicios sociales y de salud.
WIC es un recurso importante para los padres, brindándoles el conocimiento y las herramientas que necesitan para darles a sus hijos el mejor comienzo posible en la vida. El programa ayuda a garantizar que los niños obtengan los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes.
Para solicitar WIC de Texas, visite en línea aquí.
Canjee Sus Beneficios Por Frijoles WIC
Lone Star Family Market Ofrece Frijoles Goya Hasta Agotar Existencias
Por tiempo limitado, Grocery Services North ofrecerá Frijoles Goya. Los clientes pueden canjear sus beneficios de WIC por frijoles pintos y negros Goya enlatados hasta agotar existencias.
Los frijoles negros y pintos pueden ser parte de una comida nutritiva para toda la familia. También son un alimento aprobado por WIC. Los frijoles enlatados se pueden disfrutar solos o como relleno para tacos o quesadillas o incluso para hacer sopa o chili.
Encuentre aún más formas de preparar sus frijoles Goya visitando el sitio web de la marca para obtener recetas.
“Esperamos que nuestros clientes disfruten de este producto especial hasta agotar existencias”, dijo Ales, gerente de tienda de Lone Star Family Market. “Pregunta por Goya cuando nos visites.”
LONE STAR FAMILY MARKET HACE WIC FÁCIL
Lone Star Family Market es una cadena de supermercados enfocados principalmente con productos aprobados por WIC con ubicaciones en Austin, Round Rock y San Marcos.
“Ayudamos a que las compras de comestibles de WIC sean fáciles”, dijo la Alex. “Los clientes pueden entrar y salir rápidamente y reciben ayuda durante toda la experiencia de compra de parte de empleados bilingües que están familiarizados con el programa WIC de Texas.”
Los compradores de LSFM también pueden verificar sus beneficios ebt de WIC antes de comprar y asi puedan verificar qué beneficios de WIC tienen disponibles. Todas las tiendas también aceptan SNAP.
Encuentre una ubicación cerca de usted.
RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA LONE STAR FAMILY MARKET
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Hacer Todo El Menú Con Alimentos Permitidos Por WIC
Coma Una Cucharada De Suerte Este Día De San Patricio
¿Está teniendo dificultades para que sus hijos coman las verduras verdes saludables en su plato? Agregue alimentos permitidos por WIC de una manera deliciosa.
Este Día de San Patricio dilgales que comer sus vegetales verdes significa “buena suerte”. Solo los padres deben saber que la “buena suerte” viene en forma de “buena salud”.
Texas WIC es un programa que está diseñado para ayudar a los padres y los niños a tener un comienzo saludable brindándoles asesoramiento sobre nutrición, apoyo y alimentos saludables. Los alimentos permitidos por WIC se agregan a una tarjeta ebt mensual de WIC para ayudar a las mujeres y los niños de hasta 5 años a comer de manera más saludable.
Los alimentos permitidos por WIC pueden incluir cualquiera de los siguientes alimentos, dependiendo para cual categoría de alimentos califica, por ejemplo: Si está embarazada, amamantando un bebé o si tiene un niño de hasta 5 años. Los alimentos permitidos por WIC pueden incluir todo, desde leche, pan integral, cereales integrales, ¡mantequilla de cacahuate, frijoles, frutas, verduras, alimentos para bebés, fórmula infantil y más!
Este Día de San Patricio, cocine a su familia un menú lleno de suerte (o alimentos saludables aprobados por WIC). Hemos reunido algunas recetas saludables para que cocine con un bocado o dos de verduras para su familia.
RECETAS CON ALIMENTOS PERMITIDOS POR WIC
Calabacín Al Horno
2 calabacines, cortados en rodajas de 1/4″ de grosor
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
3 cucharadas de queso rallado de elección
Sal y pimienta para probar
Precaliente el horno a 375 grados. Cortar los calabacines en rodajas. Combine todos los ingredientes (excepto el calabacín y el queso) en un tazón mediano. Mezcle las especias y el aceite. Agregue el calabacín y revuelva. Coloque el calabacín en una sola capa sobre una bandeja para cocinar. Cocinar en el horno durante unos 10 minutos. Espolvorea queso encima y hornea por unos 5 minutos más.
No puedes celebrar el Día de San Patricio sin un bocado de repollo. Esta receta de MyPlate del USDA es la receta perfecta de repollo:
Comodidad De Repollo
1 cebolla (en rodajas)
1 cucharadita de aceite vegetal
4 1/2 tazas de repollo (en rodajas)
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
1 cucharadita de semillas de alcaravea o comino
Caliente el aceite en una sartén grande para saltear. Saltee la cebolla a fuego medio, hasta que se dore un poco, alrededor de 5 a 6 minutos. Agregue el repollo en rodajas, la sal, la pimienta negra y las semillas de alcaravea. Revuelva y cocine por 30 minutos. Sirva inmediatamente.
Para obtener más recetas del Día de San Patricio del USDA. Mire este menú.
RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA LONE STAR FAMILY MARKET
Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquiera de nuestras ubicaciónes de Lone Star Family Market en Austin, Round Rock y San Marcos. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.
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Programa De Alimentos Del Gobierno Ofrece Más
Los beneficios de WIC para frutas y verduras se extienden hasta septiembre
El Congreso aprobó otra extensión de los beneficios de frutas y verduras de WIC hasta septiembre de 2022.
WIC es un programa de alimentos del gobierno que brinda asesoramiento sobre nutrición, apoyo para la lactancia y paquetes mensuales de alimentos saludables para mujeres embarazadas, bebés y niños de hasta 5 años.
“Con el aumento del costo de los alimentos y la carga constante de los costos de atención médica, debemos duplicar las medidas efectivas como el aumento de beneficios de WIC que ayudan a los niños a desarrollar dietas más nutritivas y a tener un comienzo saludable”, según un comunicado de la Asociación Nacional de WIC.
Los beneficios extendidos de frutas y verduras de WIC ahora brindan:
- Niños $24/mes
- Las participantes embarazadas y posparto reciben $43/mes
- Los participantes que amamantan reciben $ 47 / mes
Texas WIC ofrece el siguiente ejemplo sobre cómo una familia puede ver beneficios adicionales en sus tarjetas WIC EBT:
Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) cada mes para comprar frutas y verduras hasta septiembre.
Los clientes de WIC verán esta nueva cantidad en su lista de compras de sus beneficios.
Los compradores de WIC pueden usar el beneficio ampliado de frutas y verduras para comprar latas, frutas envasadas en frascos de vidrio y recipientes de plástico frescos y congelados. Para obtener más información sobre los beneficios de alimentos de WIC, visite TexasWIC.org.
PROGRAMA DE ALIMENTOS DEL GOBIERNO BRINDA APOYO
Desde abril de 2021, más de 4,75 millones de mujeres y niños que participan en WIC han recibido beneficios mejorados de frutas y verduras de acuerdo con recomendaciones científicas. El aumento de los beneficios de WIC ha resultado en más del triple de la cantidad de compras de frutas y verduras, una mayor variedad de productos canjeados por las familias de WIC y un mayor consumo de frutas y verduras para los niños pequeños, según un comunicado emitido por la Asociación Nacional de WIC.
COMPRAS DE COMESTIBLES WIC
Visite Lone Star Family Market en Austin, Round Rock and San Marcos para canjear sus beneficios de WIC en una sola visita. Lone Star Family Market es una cadena de supermercados de PWIC que se especializa en atender a los clientes de WIC. Los compradores pueden consultar su saldo EBT ANTES de comprar y los empleados bilingües ayudan a los compradores durante la compra. Además, todo en la tienda está aprobado por WIC. También se acepta SNAP.
La Asistencia Nutricional Suplementaria Gratuita
Ayuda A Los Niños A Ser Más Saludables
Marzo es el mes nacional de la nutrición, un momento para centrarse en la importancia de una buena nutrición. Comer alimentos nutritivos es esencial para mantener su salud y bienestar.
Para muchas personas, eso significa tomar medidas para mejorar nuestras dietas y hábitos alimenticios. Si está buscando maneras de llevar a su familia por el camino correcto, WIC de Texas puede ayudarlo. WIC es un programa gratuito de asistencia nutricional complementaria para mujeres embarazadas, madres y niños de hasta 5 años.
Se ha demostrado que es eficaz: las mujeres y los niños en WIC han mejorado los resultados del parto y “mejora significativamente la dieta de los niños”, según el USDA.
WIC, UN PROGRAMA DE ASISTENCIA NUTRICIONAL SUPLEMENTARIA, QUE AYUDA
Los programas gratuitos de asistencia nutricional como WIC ayudan a las madres y a sus hijos a tener un comienzo saludable de muchas maneras pero estos son algunos de los beneficios de nuestros programas favoritos:
Ayudar a comer muchas frutas y verduras.
Las frutas y verduras están llenas de fibra y nutrientes y son bajas en calorías. También son una gran fuente de antioxidantes que pueden ayudar a proteger su cuerpo de enfermedades.
Texas WIC ahora ofrece más beneficios de frutas y vegetales que nunca. El año pasado, el programa aumentó los beneficios del programa para incluir temporalmente aún más beneficios de frutas y verduras. Obtenga más información sobre los beneficios ampliados de frutas y verduras aquí.
Ayudar a obtener fibra.
Obtener fibra es una gran manera de tener una dieta saludable. Una excelente manera de hacerlo es incluir cereales integrales y legumbres en nuestra dieta.
Texas WIC ayuda a los clientes a obtener aún más granos integrales en sus dietas. Las listas de alimentos de WIC para mujeres embarazadas y niños mayores incluyen granos integrales como pan de trigo integral, pasta de trigo integral y frijoles, que están llenos de fibra.
Dietas con menos azúcares añadidos.
A programa de Asistencia Nutricional Suplementaria como WIC, ofrece cereales saludables como parte de sus paquetes de beneficios de alimentos gratuitos para ayudar a garantizar que las mujeres embarazadas y los niños tengan alimentos saludables que no estén llenos de azúcares adicionales.
A veces, la parte más difícil de la batalla es saber qué cereal elegir. Texas WIC no lo guiará mal cuando se trata de elegir un cereal saludable.
Si está interesado en unirse a Texas WIC, inicie su solicitud en línea hoy.
Recoja todos sus alimentos saludables de WIC, desde fórmula hasta frutas, verduras, cereales, alimentos de trigo integral y más, visite Lone Star Family Market. Todos los productos en Lone Star Family Market están aprobados por WIC.