Visite estas ubicaciones de Lone Star Family Market el 4 de julio
Las ubicaciones seleccionadas de Lone Star Family Market abrirán el 4 de julio para ayudar a sus clientes de WIC que necesitan obtener sus beneficios en la primera semana del mes.
Las siguientes tiendas abrirán de 9 am a 3 pm el lunes 4 de julio:
- Lone Star Family Market en 8756 Research Blvd., Austin, TX 78758
- Lone Star Family Market en 512 W. Stassney Lane, Austin, TX 78745
- Lone Star Family Market en 7110 Cameron Road, Austin, TX 78752
Todos en Lone Star Family Market les deseamos a usted y a su familia un feliz y seguro 4 de julio.
¿Está buscando recetas que usen alimentos WIC para una celebración perfecta para su fin de semana del 4 de julio? Consulta nuestro blog.
Diversión De Verano En La Cocina Conlimentos WIC
¿Buscas una actividad de verano divertida para los niños?
¡Marque la hora de comer y la hora de jugar al mismo tiempo!
¿Quién dijo que no podías jugar con tu comida?
Llevar a los niños a la cocina es una gran actividad para hacer fluir su creatividad. También es una excelente manera de mantenerlos interesados en comer alimentos WIC saludables.
Los alimentos saludables de WIC no tienen por qué ser aburridos. De hecho, usted y los niños pueden convertir sus platitos en obras de arte con algunos de sus ingredientes favoritos de WIC (avena, frutas, verduras y atún). Reúna algunos de sus alimentos favoritos de WIC para obtener estas ideas divertidas que entusiasmarán a sus hijos para ayudar en la cocina.
COMIDA WIC: AVENA
La avena es un alimento WIC súper saludable. También es un snack súper saludable. Para la primer alimento del día. Deje que sus hijos ayuden a “decorar” un tazón de avena como sus mascotas o animales. Estas frutas hacen grandes caras: plátanos en rodajas, bayas de todo tipo, trozos de manzana cortados en formas divertidas y tal vez incluso un poco decrema de cacahuate para unir los trozos. ¿A qué pequeño no le encantaría comer esta deliciosa y saludable creación una vez que haya terminado?
La avena es un gran alimento de WIC porque está llena de fibra, hierro y otras vitaminas y minerales como el zinc.
ALIMENTOS WIC: BICHOS DE FRUTAS 
Hacer que sus hijos coman más fruta es fácil cuando hace bichos de frutas. Rebane algunas de sus frutas favoritas y deje que sus niños pequeños “coloreen” su plato convirtiendo la fruta en animales divertidos. Puede hacer que comiencen haciendo algunos por su cuenta. También es divertido cortar frutas en formas divertidas con cortadores de galletas aptos para niños.
COMIDA WIC: AMIGUILLOS VERDES
¿Está teniendo dificultades para conseguir suficientes verduras en el estómago de su bebé? Sírvales un plato de guisantes verdes que parecen una rana amigable.
COMIDA WIC: DE ATÚN A PESCADO 
Primero, prepare un tazón de atún con esta excelente receta de WIC de Texas. Después deja que los más pequeños te ayuden untándolo sobre una rebanada de pan integral tostado. Coloque otra rebanada de pan integral encima. Deje que los niños decoren el sándwich con frutas para que parezca un pez. Ver la foto de arriba. Los cuartos de naranja, las rodajas de plátano y las bayas se pueden usar para hacer divertidas caras y aletas de peces. ¿Buscas un poco más de inspiración creativa? Echa un vistazo a esta idea de receta de Texas WIC.
Texas WIC es un defensor de los niños y logra que ayuden en la cocina de “maneras apropiadas para su edad” y estas recetas son una excelente manera de involucrarlos. Para obtener más consejos sobre cómo incluir a los niños en la cocina, consulte estos consejos en línea.
RENUEVA TUS BENEFICIOS WIC Y CANJÉALOS EN EL MISMO VIAJE
La próxima vez que visite una clínica de WIC para renovar sus beneficios de WIC, visite una tienda cercana de Lone Star Family Market para obtener todos sus alimentos de WIC en una sola visita. Las tiendas de Lone Star Family Market están ubicadas cerca de las oficinas de WIC lo cual lo hace muy conveniente para los clientes obtener todo lo que necesitan.
Hay 7 ubicaciones en Austin y Round Rock y San Marcos. Visite en línea para encontrar una tienda cerca de usted.
Visite nuestro blog para obtener más recetas con alimentos WIC.
Agregue Brillo A Su Menú Del Día De Los Caídos En Batalla
¿Quiere agregar algo festivo a su menú de fin de semana del Día de los Caídos en batalla? Aquí hay algunas recetas que agregan algo extra para completar sus vacaciones.
Las temperaturas también están comenzando a subir, por lo que estas recetas son bocados fáciles y refrescantes para preparar sin complicaciones. Son la manera perfecta de mantener a todos satisfechos sin tener que pasar demasiado tiempo en la cocina. Además, los pequeños ayudantes también pueden participar para pasar un tiempo familiar de calidad perfecta.
BEBIDA ESPUMOSA DE FRUTAS
Rompe tus frutas rojas y azules y agrégalas a tu agua helada para una deliciosa, fresca y refrescante bebida. Algunas frutas divertidas para probar son la sandía, las fresas y las moras azules. No olvides dejar que los niños ayuden. Esta es una manera perfecta de celebrar mientras pasan tiempo al aire libre este fin de semana del Día de los Caídos en batalla.
BANDEJA DE QUESOS PATRIÓTICOS
¡Los platos de queso nunca han sido más populares! Corta algunas de tus frutas y quesos favoritos y organízalos de formas divertidas y patrióticas. Haz un diseño rojo, blanco y azul, como el de la foto, usando arándanos, cubos de queso blanco y sandía en cubos. También puedes usar fresas. ¡Las posibilidades de diseño son infinitas y a los niños les encantará participar!
ROLLITOS DE VEGETALES
Los rollitos son bocadillos o almuerzos sencillos y saludables que les encantarán a los niños. Coloque una tortilla de trigo integral en un plato, agregue su salsa favorita, aderezo, verduras y queso y enrolle. ¡Corta la tortilla enrollada en trozos pequeños y disfruta! Algunas ideas de relleno incluyen una combinación de los siguientes alimentos aprobados por WIC: lechuga, tomate, queso, manzana, aguacate, guacamole, pepinos, champiñones y frijoles crudos o cocidos.
Una vez hecho y rebanado, colóquelo en un plato para una comida rápida de estilo familiar para todos.
NO OLVIDES LA SANDÍA 
No importa cómo la cortes, la sandía es un elemento básico del verano. Es perfecto para los días calurosos porque incluso puede ayudarte a mantenerte hidratado. Hay tantas formas divertidas de comer esta fruta. Córtalo en cubos y colócalo en brochetas para un almuerzo divertido. Los niños pueden ayudar cortando rebanadas de sandía con cortadores de galletas y creando formas divertidas (¡Oh, mis estrellas para el Día de los Caídos en batalla!) ¡Incluso puedes cortar una sandía en cuartos y cavar con una cuchara!
LONE STAR FAMILY MARKET
Obtenga todos sus alimentos WIC en una sola visita en cualquier ubicación de Lone Star Family Market. Para encontrar una ubicación cerca de usted, visítenos aquí.
Salsa De Tomate Y Salsa De WIC
Recetas Destacando 2 Nuevos Alimentos De WIC
Lone Star Family Market ofrece dos nuevos productos WIC que ayudarán a que sus recetas familiares sean más saludables y muy sencillas.
Actualmente, las tiendas ofrecen salsa medio picante en frasco y salsa de tomate enlatada Always Save®. Estos dos nuevos productos pueden ayudar a las mamás atareadas a ahorrar tiempo en la cocina. Aquí hay algunas recetas que querrá probar con estos dos nuevos productos.
Ambos productos son canjeables como alimentos WIC en la categoría de frutas y verduras. Obtenga más información sobre la nueva ampliación de sus beneficios de frutas y verduras de WIC aquí.
Pruebe esta receta con nuestra nueva salsa en frasco:
FRIJOLES NEGROS Y PASTA DERRETIDA CON SALSA
1 frasco (16 onzas) de salsa
1 ½ tazas de agua
2 tazas de macarrones de codito
1 lata de frijoles negros, escurridos
1 taza de queso cheddar rallado
Agregue frijoles negros escurridos a una sartén. Agregue la salsa y el agua y revuelva. Llevar todo a ebullición (hasta que hierva). Agregue los macarrones y reduzca el fuego a medio-bajo y cubra. Cocine hasta que la pasta esté tierna, unos 15 minutos. Agregue el queso y tapelo hasta que se derrita. ¡Disfrutar!
Aquí hay una receta con nuestra nueva salsa de tomate:
PASTA FÁCIL DE VEGETALES A LA SARTÉN
½ cucharada de aceite de oliva
1 cebolla mediana, picada
½ cucharadita de ajo en polvo
1 lata de salsa de tomate (8 onzas)
1 taza de agua
8 onzas de pasta cruda como macarrones de codo
2 tazas de verduras frescas o congeladas (ideas: zanahorias, tomates o pimientos picados)
½ taza de queso rallado
Agregue aceite de oliva a una sartén y caliente a fuego medio-alto. Agregue la cebolla y el ajo en polvo. Agregue la salsa de tomate, el agua y la pasta cruda. Tape y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Agregue verduras frescas o congeladas, revuelva y cocine hasta que la pasta y las verduras estén tiernas, unos 10 minutos más. Agregue el queso y caliente hasta que se derrita. ¡Disfrutar!
¡Visite cualquier tienda de Lone Star Family Market para recoger estos dos nuevos productos hoy!
¡Feliz Cinco De Mayo!
Ideas, Recetas Para Celebrar Con Toda La Familia
Hay tantas maneras divertidas de celebrar el Cinco de Mayo con su familia. Ir de picnic, o simplemente decore su hogar con los colores de la bandera mexicana. No importa cómo elija celebrar, el Cinco de Mayo es un buen momento para recordar el patrimonio y pasar tiempo con sus seres queridos.
Cinco De Mayo es un día festivo para todos los Mexicanos porque se celebra la Victoria que obtuvo la Fuerza Armada Mexicana (Ejercito Mexicano) sobre el ejercito de Francia el 5 De Mayo de 1862 esto se llama La Batalla de Puebla y sucedio durante la guerra franco-mexicana.
¡Hacer comida y bocadillos mexicanos tradicionales es una forma de celebrar! ¡mmm! Aquí hay algunas maneras geniales de agregar un poco de sabor usando alimentos aprobados por WIC.
TOTOPOS FRITOS CASEROS
12 tortillas de maiz
1 cucharada de aceite vegetal
Sal
Caliente el horno a 350 grados. Cepille aceite en ambos lados de la tortilla. Corte cada tortilla en sextos para hacer chips triangulares. Coloque las tortillas cortadas en una sola capa sobre bandejas para hornear y sazone con sal. Hornee hasta que esté crujiente.
DIP DE QUESO
1 libra de rebanadas de queso americano, en cuartos
¼ taza de leche
½ taza de salsa medio picante en frasco
Combine el queso y la leche en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio, revolviendo ocasionalmente hasta que el queso se derrita. Agregue la salsa, mezcle y disfrute.
Para celebrar a lo grande, incluso puede hacer su propia piñata con una caja de cereal vacía y llenarla con pequeños juguetes o golosinas. Eche un vistazo a este divertido video tutorial sobre cómo hacer una piñata.
Para obtener más recetas del Cinco de Mayo, visite esta publicación de blog.
WIC QUESO Y MAS + LONE STAR FAMILY MARKET
Obtenga todos sus comestibles de WIC en Lone Star Family Market, una cadena de tiendas que atiende a los clientes de WIC. Nuestro exclusivo formato de compras cuenta con un servicio de atención al cliente bilingüe personalizado para ayudarlo a entrar y salir con todos sus alimentos WIC de la manera más fácil y rápida posible. Descubra lo fácil que puede ser comprar alimentos WIC. Visite cualquiera de nuestras ubicaciones en Austin, Round Rock and San Marocs hoy.